Cristiano Ronaldo surpreendeu ao revelar que, apesar de estar com 40 anos, sua idade fisiológica é de apenas 28,9. O dado foi apontado então por análises da empresa Whoop, especializada em monitoramento de saúde e desempenho físico.
“Nem acredito que é tão boa: 28,9. Vou jogar futebol por mais 10 anos”, conforme o craque durante participação no podcast da marca, da qual é embaixador.
Os testes realizados pela empresa avaliam indicadores como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, qualidade do sono e níveis de recuperação. De acordo com os resultados, o astro do Al-Nassr apresenta um corpo 11 anos mais jovem do que sua idade cronológica.
A longevidade impressionante do jogador não é fruto do acaso. Cristiano Ronaldo segue uma rotina rigorosa: treina diariamente, mantém uma alimentação regrada e prioriza o sono e a recuperação como partes fundamentais do desempenho esportivo.
Ícone do futebol mundial, Cristiano Ronaldo é o maior goleador da história do futebol, vencedor de cinco Bolas de Ouro e cinco Champions League. Agora, além dos títulos, soma também a façanha de manter um corpo com quase 12 anos a menos do que sua idade real.
