Os riscos de ficar muito tempo sentado: ansiedade, dor nas costas, ganho de peso…
Estudos recentes têm destacado os perigos associados a esse estilo de vida sedentário, alertando para os impactos negativos que podem afetar nossa saúde física e mental
Crises de ansiedade: técnicas usadas para controlar o problema
A ansiedade é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É uma emoção normal e até mesmo benéfica em algumas situações, como quando nos ajuda a lidar com perigos iminentes. Neste artigo, exploraremos o que é a ansiedade, por que as crises de ansiedade ocorrem e as técnicas que podem ser usadas para superar esse problema.
Retatrutida: medicação inovadora reduz em 24% o peso corporal
Em um estudo conduzido pelo laboratório farmacêutico Eli Lilly com um grupo de 338 participantes durante um ano, os resultados impressionaram.
Saúde Mental: um guia para o bem-estar
Por que a saúde mental é importante para nossas vidas?
